Reklamlar

KİŞİ ÇOK ÇABUK YORULUR. NE KADAR ÇOK DEMİR O KADAR ÇOK KUVVET!!!

Demir Bakımından Zengin Besinler (Et Ürünleri)

Tavuk Ciğeri: 100 gram pişmiş tavuk ciğeri günlük demir ihtiyacının %65’ini karşılar. Olumsuz yönü yüksek kolesterol içermesidir.

İstiridye ve Kuzu Göbeği Mantarı: 100 gram çiğ istiridye veya kuzugöbeği günlük demir ihtiyacının %37’sini karşılar. Olumsuz yönü yüksek sodyum ve kolesterol içermesidir.

Reklamlar

Bakmadan Geçme!

KAPAT
DÜNYAYI AYAĞA KALDIRAN GÖRÜNTÜ DEAŞ'lı teröristler ABD ve PYD korumasında tahliye ediliyor ABD, PKK VE DAEŞ ORTAKLIĞI KANITLANDI