Reklamlar

KİŞİ ÇOK ÇABUK YORULUR. NE KADAR ÇOK DEMİR O KADAR ÇOK KUVVET!!!

Demir Bakımından Zengin Besinler (Et Ürünleri)

Tavuk Ciğeri: 100 gram pişmiş tavuk ciğeri günlük demir ihtiyacının %65’ini karşılar. Olumsuz yönü yüksek kolesterol içermesidir.

İstiridye ve Kuzu Göbeği Mantarı: 100 gram çiğ istiridye veya kuzugöbeği günlük demir ihtiyacının %37’sini karşılar. Olumsuz yönü yüksek sodyum ve kolesterol içermesidir.

Reklamlar

Bakmadan Geçme!

KAPAT
Acil Kilo Vermek İçin 5 Günlük Yoğurt Diyeti