GÖNÜL SOFRASI RAHMET PINARI
03 Şubat 2018 ( 14966 izlenme )
Reklamlar

Patates Yoğurt Diyeti (3 Günde 5 Kilo)


Patates Yoğurt Diyeti nasıl yapılır? Gün saydığımız yaz aylarına ve tatil sezonuna adım adım yaklaşıyoruz. Patates yoğurt diyeti ile fazla kilolarından şikayetçi olanlar için 3 günde 5 kilo vermek çok kolay.

Patatesin tek başına ödem attırma ve bağırsak temizleme özelliği sayesinde kolayca kilo verebilirsiniz. Yalnızca 3 gün uygulayacağınız bu diyet listesini kesinlikle 3 günden fazla uygulamamalısınız. Sitemizdeki diyet listeleri doktorunuza başvurmadan kesinlikle uygulanmamalıdır.

Patates Yoğurt Diyeti Listesi 1. GÜN

Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt 
Öğle:, 2 adet haşlanmış patates 1 su bardağı yoğurt 
Akşam: 2 su bardağı yoğurt 
2. GÜN Kahvaltı:, 1 su bardağı yoğurt 
Öğle: 2 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt 
Akşam: 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt 
3. GÜN
Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates 
Öğle:, 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt 
Akşam:, 1 su bardağı yoğurt 
Diyet Notları: Haşlanmış patateslere hiçbir türlü tuz ilavesi yapmayınız. Patates yoğurt diyeti 2-3 ayda yalnızca 1 defa uygulanmalıdır., Şekersiz olması şartıyla çay, kahve, yeşil çay içebilirsiniz., Diyet boyunca günde 2-3 litre su tüketmeyi ihmal etmeyiniz.

Önerilen Videolar

Reklamlar

Bunlar da İlginizi Çekebilir

11 Yaşındaki Çocuk Doğum Yaptı! Bebek Arabası Alırken Nelere Dikkat Edilmesi Gerekir? Hemen ilaç almak yerine bun yöntemi deneyin, faydasını 1 dakikada gösterecek. Tıkanan Lavaboları Sadece 3 Malzemeyle Saniyeler İçinde Açın