GÖNÜL SOFRASI RAHMET PINARI
03 Şubat 2018 ( 8928 izlenme )
Reklamlar

Patates Yoğurt Diyeti (3 Günde 5 Kilo)


Patates Yoğurt Diyeti nasıl yapılır? Gün saydığımız yaz aylarına ve tatil sezonuna adım adım yaklaşıyoruz. Patates yoğurt diyeti ile fazla kilolarından şikayetçi olanlar için 3 günde 5 kilo vermek çok kolay.

Patatesin tek başına ödem attırma ve bağırsak temizleme özelliği sayesinde kolayca kilo verebilirsiniz. Yalnızca 3 gün uygulayacağınız bu diyet listesini kesinlikle 3 günden fazla uygulamamalısınız. Sitemizdeki diyet listeleri doktorunuza başvurmadan kesinlikle uygulanmamalıdır.

Patates Yoğurt Diyeti Listesi 1. GÜN

Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt 
Öğle:, 2 adet haşlanmış patates 1 su bardağı yoğurt 
Akşam: 2 su bardağı yoğurt 
2. GÜN Kahvaltı:, 1 su bardağı yoğurt 
Öğle: 2 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt 
Akşam: 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt 
3. GÜN
Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates 
Öğle:, 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt 
Akşam:, 1 su bardağı yoğurt 
Diyet Notları: Haşlanmış patateslere hiçbir türlü tuz ilavesi yapmayınız. Patates yoğurt diyeti 2-3 ayda yalnızca 1 defa uygulanmalıdır., Şekersiz olması şartıyla çay, kahve, yeşil çay içebilirsiniz., Diyet boyunca günde 2-3 litre su tüketmeyi ihmal etmeyiniz.

Önerilen Videolar

Reklamlar

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Bakma Benim Günahıma - Muhteşem İlahi İBRETLİK BİR OLAY.. SİLAHINI VERMEYEN ŞEHİT ! PAYLAŞ BAKANLIK UYARDI!!ÖLÜMCÜL TEHLİKE.!!EVİNİZDE VARSA HEMEN ATIN..! BAKANLIK UYARDI!! Her kadın bunu bilip yapmalı.